Prikbord | LbnK

aafke schreef een nieuw bericht, Spinningmarathon ten behoeve van opleiding blindengeleidehonden 2 weken, 1 dag geleden

Tijdens de Kockengense jaarmarkt op 14 september organiseert de LbnK traditiegetrouw een spinningmarathon. Vier uur lang wordt er gefietst. De route voert door verschillende landen. De rit eindigt in Oostenrijk […]
aafke schreef een nieuw bericht, Donderdag 5 september Bruggenrace 2019 2 weken, 1 dag geleden

Op donderdag 5 september zwemmen we de jaarlijkse Bruggenrace! Van de Portengense Brug naar de brug midden in Kockengen. We verzamelen om 18.00 uur op het Driestammenplein om in te schrijven. Om 18:30 uur is de […]
Henk van Roon heeft een update geplaatst 2 weken, 4 dagen geleden

UTMB CCC France
Ze heeft het geflikt Ragna Debats heeft de Trail de CCC gewonnen bij de dames 101 km in 12. 09 uur Waar blijft de pers uit Nederland?

UTMB France
Mijn Franse loopvriend Xavier Thevenard is bij de UMTB net door de finish gegaan, 170 km in 21 uur 10 minuten. Bij de dames loopt mijn andere loopvriendin Beth Pascal op de 3e plaats…[Lees meer]
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 3 weken, 2 dagen geleden

Vanwege de hitte is de Vechtloop afgelast. De reguliere training gaat wel door en zal wat aan de warmte worden aangepast.
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 3 weken, 2 dagen geleden

Dinsdag 27 augustus is de Vechtloop. De aanvang voor de 5 en de 10 km is 19.30 uur. Het vertrek is om 18.30 uur vanaf de Sportweg. Als je een auto beschikbaar hebt dan graag met de auto naar de Sportweg komen. Succes!
Ed schreef een nieuw bericht, 12 kernen toertocht Stichtse Vecht zondag 30 juni 2019 2 maanden, 3 weken geleden

Op zondag 30 juni 2019 vindt de 2e editie plaats van de 12 kernen toertocht Stichtse Vecht, georganiseerd door Sportpunt Stichtse Vecht i.s.m. de wielerclubs uit de gemeente waaronder de LbnK.

Er is dit jaar […]
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 2 maanden, 3 weken geleden

De looptraining van vanavond is vanwege de hitte afgelast!
Henk van Roon heeft een update geplaatst 3 maanden, 1 week geleden

Artikel van en over Dr. Ernst van Aaken, mijn trainer waar ik veel van geleerd heb en nog steeds volg ik zijn trainingen. Helaas leeft Dr. Ernst van Aaken niet meer maar zijn trainingen leven voort in de werled.

Dr. Ernst van Aaken:

Veel trainen? (rustig en lang) of was Dr. Ernst van Aaken gewoon zijn tijd vooruit? Veel oud atleten volgen ook…[Lees meer]
aafke schreef een nieuw bericht, Weteringloop Kamerik | zaterdag 11 mei 2019 4 maanden, 3 weken geleden

Op zaterdag 11 mei wordt de jaarlijkse Weteringloop in Kamerik georganiseerd. Een prachtige opwarmer voor onze eigen Hart van Holland Loop. Ook dit jaar kun je kiezen voor 5 kilometer, 10 kilometer of 10 Engelse […]
Henk van Roon heeft een update geplaatst 5 maanden geleden

Hoi sportvrienden,
Deze Ragna Debats is een voorbeeld van en voor de Ultralopers, lees het onderstaande bericht gekregen van de organisatie van Marathon des Sable. Deze loop door de sahara is afgelopen week gelopen( zie youtube).

—————————————————————————————————————

De…[Lees meer]
aafke schreef een nieuw bericht, TREBOR | Spitsuur op de Hollandse Kade 5 maanden, 3 weken geleden

Het was onwaarschijnlijk mooi weer in het weekend van 16 en 17 februari. Op zondag zelfs rond de 15 graden. We moesten dus naar buiten. Dat hadden meer mensen bedacht. We wonen al meer dan 25 jaar in Kockengen, […]
Maurik heeft een update geplaatst 7 maanden, 4 weken geleden

Beste hardloper, helaas gaat de training vanwege de gladheid vanavond (22-01-19) niet door!
aafke schreef een nieuw bericht, Theo de Rooij | Vruchtwater 8 maanden, 4 weken geleden

Ik ben een vrucht van de streek. Mijn wiegje stond aan de oevers van de Bijleveld, in een huisje aan het Spijcklaantje in Harmelen. In het vruchtwater van mijn moeder groeide ik voorspoedig, met het water van het […]
aafke schreef een nieuw bericht, TREBOR | Wandelen met hindernissen 8 maanden, 4 weken geleden

Trouwe lezers weten dat ik een keer per jaar een weekend ga wandelen met vrienden. Dat doen we al 33 jaar. En dit jaar zelfs twee weekenden. Het laatste weekend was half november naar Friesland. Nu was ik zelf net […]
Henk van Roon heeft een update geplaatst 9 maanden geleden

Sportvrienden, ik ben lid van de ITRA (International Trail Running Association) dit is een site waar veel aandacht wordt gegeven voor de Trails in Europa en de rest van de wereld. Deze site geeft een goed overzicht van alle wedstrijden / trainingen. Veel van mijn loopvrienden in de wereld gebruiken deze site en waaien uit naar wedstrijden overal…[Lees meer]
aafke schreef een nieuw bericht, Sylvesterloop en Rommel in de polder 2018 9 maanden, 2 weken geleden

Op maandag 31 december 2018 organiseren we de jaarlijkse Sylvesterloop en MTB-rit Rommel in de polder. Het vertrekpunt dit jaar is de parkeerplaats aan de Sportweg in Kockengen. Beide disciplines vertrekken om […]
Maurik schreef een nieuw bericht, Zevenheuvelenloop 2018 9 maanden, 3 weken geleden

Na een lange hete zomer heb je bijna niet in de gaten dat het bijna weer tijd is om in te schrijven voor de Zevenheuvelenloop. De uitnodiging die vaak per mail komt, wordt door de één direct ingeschreven, de a […]
Henk van Roon heeft een update geplaatst 9 maanden, 3 weken geleden

KILLIAN JORNET is één van mijn vele loopvrienden in de wereld.

Onderstaand een uitspraak van Kilian Jornet waar veel mensen/atleten heel veel aan hebben bij hun leven met de duursport. Kilian is voor mij een voorbeeld voor de jeugd die aan deze sport gaan/willen doen. Hij heeft op jonge leeftijd prestaties neergezet en laten zien wat het m…[Lees meer]
Henk van Roon heeft een update geplaatst 10 maanden geleden

DUURLOPER IN TRAILS EN OP DE WEG.
Afstand-lopen de nieuwe volkssport? en de lopers ontdekken de Marathon, de Trails en het lopen in de Natuur.
Een loper wordt niet gemaakt je moet er voor trainen en wel op een manier die voor jou het beste lijkt. Een goede begeleiding is erg belangrijk. Veel atleten lopen graag in een groep of zoals ik vaak…[Lees meer]
Henk van Roon heeft een update geplaatst 10 maanden geleden

De DUURLOPER,
Ik heb jullie wel eens verteld over een boek van Jan Knippenberg die samen met Ron Teunisse de Ultra op de kaart hebben gezet. Jan had altijd uitspraken waar atleten uit de hele wereld iets mee konden, één van die uitspraken kwam tijdens de trainingen die ik met hen deed langs de stranden van Nederland altijd naar voren, “Lopen is g…[Lees meer]
Meer laden