Prikbord

Hoi sportvrienden,
Deze Ragna Debats is een voorbeeld van en voor de Ultralopers, lees het onderstaande bericht gekregen van de organisatie van Marathon des Sable. Deze loop door de sahara is afgelopen week gelopen( zie youtube).

—————————————————————————————————————

De…[Lees meer]

Beste hardloper, helaas gaat de training vanwege de gladheid vanavond (22-01-19) niet door!

Sportvrienden, ik ben lid van de ITRA (International Trail Running Association) dit is een site waar veel aandacht wordt gegeven voor de Trails in Europa en de rest van de wereld. Deze site geeft een goed overzicht van alle wedstrijden / trainingen. Veel van mijn loopvrienden in de wereld gebruiken deze site en waaien uit naar wedstrijden overal…[Lees meer]

KILLIAN JORNET is één van mijn vele loopvrienden in de wereld.

Onderstaand een uitspraak van Kilian Jornet waar veel mensen/atleten heel veel aan hebben bij hun leven met de duursport. Kilian is voor mij een voorbeeld voor de jeugd die aan deze sport gaan/willen doen. Hij heeft op jonge leeftijd prestaties neergezet en laten zien wat het m…[Lees meer]

DUURLOPER IN TRAILS EN OP DE WEG.
Afstand-lopen de nieuwe volkssport? en de lopers ontdekken de Marathon, de Trails en het lopen in de Natuur.
Een loper wordt niet gemaakt je moet er voor trainen en wel op een manier die voor jou het beste lijkt. Een goede begeleiding is erg belangrijk. Veel atleten lopen graag in een groep of zoals ik vaak…[Lees meer]

De DUURLOPER,
Ik heb jullie wel eens verteld over een boek van Jan Knippenberg die samen met Ron Teunisse de Ultra op de kaart hebben gezet. Jan had altijd uitspraken waar atleten uit de hele wereld iets mee konden, één van die uitspraken kwam tijdens de trainingen die ik met hen deed langs de stranden van Nederland altijd naar voren, “Lopen is g…[Lees meer]

MARATHON EN DAN——————————-

Ultra : niet meer trainen, maar wel op andere wijze.

Na een aantal marathons gelopen te hebben, is er misschien ook interesse om langere afstanden te lopen : 50 km, 100 km of zelfs verder : 12 uur, 24 uur. Het is immers een grote uitdaging om van 42 km naar het wereldje van de ultra over te stappen…[Lees meer]

Natuurzwemtocht Breukelen

Op 19 augustus organiseert Jonna Meesters, 14 jaar, de tweede Natuurzwemtocht in Breukelen. Deelname kost € 10,- en er kunnen 4 verschillende afstanden gezwommen worden variërend van 500 tot 5000 meter. Door mee te doen help je Jonna geld in te zamelen voor het project School at Sea. Met dit project zal Jonna in een ha…[Lees meer]

Rabo Fietstocht 2018

Op zaterdag 9 juni 2018 is er weer de Rabo Fietstocht. Er zijn mooie routes uitgestippeld van 12, 30 en 100 km door het Groene Hart. Per uitgereden route schenkt de Rabobank een vast bedrag aan een deelnemende vereniging, stichting of school van jouw keuze. De LbnK is één van de deelnemende verenigingen. Als je ervoor kiest o…[Lees meer]

Theo de Rooij Classic zaterdag 2 juni

Op zaterdag 2 juni is de 9de editie van de Theo de Rooij Classic. Traditiegetrouw reist ook dit jaar een groep LbnK’ers af naaar Rijssen om deze mooie tocht fietsen. Er worden verschillende afstanden gereden die allemaal door de mooiste delen van Overijssel voeren. Je kunt kiezen uit 80, 110 en 150…[Lees meer]

30ème Tour 14 au 28 Juillet 2018 over een afstand van 2800 km.

De 30e La France en courant is een loop – etappe wedstrijd in Frankrijk die volgen op de Franse TV(TV5-monde) en op live stream. Deze wedstrijd gaat door heel Frankrijk en is een gebeuren die prachtig is vanwege de mooie routes. Aan deze wedstrijd doe ook Nederlanders mee. Als je op…[Lees meer]

Hoi atleten,

Één van de mooiste wedstrijden in de Dordogne in de plaats Belves. De prachtige omgeving van de Dordogne Vallei is zo mooi om daarin te lopen. Een deel van het parcours waar deze wedstrijd zich afspeelt heb ik ook gelopen. Het is een aanrader om in 2019 bv de 50 km te lopen met een groep. Je zal merken hoe de vrijwilligers zijn, v…[Lees meer]