• Verslag De Halve van De Haar 2018

    by  • 9 april 2018 • 0 Comments

    Tweede Paasdag staat voor velen in het teken van De Halve van De Haar. Zo’n groot hardloop evenement op een steenworp afstand van Kockengen, dat moet garant staan voor een groot aantal deelnemers van onze prachtige vereniging. Vol goede moed maar met slecht weer in het vooruitzicht gingen we richting Haarzuilens. Toch maar de...

    Read more →

    LbnK Bike-Run verplaatst naar 13 oktober 2018

    by  • 31 maart 2018 • 0 Comments

    Beste LbnK-er, Wegens gebrek aan deelnemers zal de LbnK Bike-Run 2018 van aankomende maandag 2 april niet doorgaan. Uiteraard heel jammer, want dit is toch jarenlang het evenement geweest waarmee de LbnK het sportieve seizoen opende. Jammer ook voor de sporters die zich hebben opgegeven en die wij langs deze weg hiervoor willen bedanken....

    Read more →

    6e Editie lbnK Bike-Run, maandag 2 april 2018

    by  • 25 maart 2018 • 0 Comments

    Voor je het weet is het alweer zover en het is dichterbij dan je denkt. De 6e editie van de LbnK Bike-Run Datum: Maandag 2 april 2018 (2e paasdag) Tijd:    13:00 uur Verzamelen in de Bosdijk 14:00 uur Start Bike-Run 16:30 uur prijsuitreiking, uitreiking LbnK kei en afterparty Locatie: Bosdijk, Nieuwer ter Aa Het...

    Read more →

    Aankondigingen bijzondere evenementen

    by  • 26 januari 2018 • 0 Comments

    Er zijn dit jaar weer verschillende mooie evenementen voor de duursporters onder jullie. Wees er wel snel bij, want veel plek is er niet meer. De Trailrunweek van Altijdsporten.nl http://www.trailrunweek.nl in de Frans Alpen. Ik heb die in 2017 meegedaan. Fantastische ervaring om elke dag met gelijkgestemden in de bergen te kunnen hardlopen en...

    Read more →

    Clinic baanwielrennen 2018

    by  • 6 januari 2018 • 0 Comments

    De LbnK organiseert ook dit jaar weer een clinic baanwielrennen. Na het succes van vorig jaar, hebben we zondag 11 februari om 12.30 uur weer 2 uur de baan van SportPaleis Alkmaar EN onze eigen succes trainer: Herman Schenk ! De kosten staan vast en worden gedeeld door het aantal deelnemers. Bij het minimum van...

    Read more →

    Zaterdag 30 december 2017: Sylvesterloop en Rommel in de polder

    by  • 9 december 2017 • 0 Comments

    Op zaterdag 30 december 2017 gaan we het LbnK jubileumjaar afsluiten met de traditionele Sylvesterloop en de MTB-rit Rommel in de polder. Net als vorig jaar staan er na afloop bij Maurik en Daphne (Veenkade 5) voor iedereen oliebollen, warme chocolademelk, gluhwein en andere drankjes klaar om alvast in de stemming te komen voor Oud en...

    Read more →

    Ploegentijdrit in Beneden-Leeuwen

    by  • 6 september 2017 • 0 Comments

    _E350408 - Version 2

    Zondag 3 september werd de ploegentijdrit in Beneden-Leeuwen gereden. Bij velen beter bekend als de ploegentijdrit van Dreumel, maar dit jaar was de organisatie uitgeweken naar Beneden-Leeuwen. En dat was niet het enige dat anders was, want de hele zondag stond in het teken van sporten. Voordat de tijdrit begon was er al een hardloopevenement geweest en kwam je in het dorp ook skeeleraars tegen.

    Kockengen was wederom goed vertegenwoordigd, met drie herenploegen en een damesploeg. Vooral de damesploeg was een primeur, want nog niet eerder deden deze dames mee aan een ploegentijdrit. Ik zal de ploegen eerst even voorstellen:

    Kockengen dames – Lidia Ende, Jose Visser, Jessica van Vliet en Mariska Smaling

    _E350315 - Version 2
    LbnK 1 – Peter Bakkum, Marcel Griffioen, Kees van Kuik en Joop de Lange

    _MVH4652
    LbnK 2 – Ko van Oostrum, Janno van Aalst, Kees Fokker en Anton van Loon

    _MVH4581 - Version 2
    Zwarte Brigade – Willem Versloot, Ronald Kompier, Jan Willen Daamen en Jarin de Haan

    _E350292 - Version 2

    In 6 ronden van 6 km streden de ploegen om de eer. Met een vliegende start werden de ploegen het dorp uitgeleid om via de dijk langs de rivier aan de andere kant van het dorp weer in te rijden. En dat het best wel een beetje spannend is bleek al bij het inrijden van het dorp. We kwamen Ko en Kees tegen die aan het inrijden waren. Zwaaiend uit het autoraam, hun namen scanderend, reden de twee rakelings langs ons heen, blind voor hun fans en met strakke gezichten. “Die gaan ervoor” was het eerste wat in mij opkwam.

    Wij parkeerde bij de Lidl, waar wij samen met de andere fans uit Kockengen naar de start liepen. Onderweg stopte een busje naast ons en daar stapte twee mannen in LbnK tenue uit: Janno en Anton, de ploeggenoten van Ko en Kees. “Volgens mij moeten we zo starten”, zei Janno en dat was misschien wel de verklaring waarom Ko en Kees zo door het dorp heen fietsten. Ze waren op zoek naar hun ploeggenoten.

    Aangekomen bij de start was het gezellig druk. Een mooie feesttent, een echte omroeper en natuurlijk muziek. De eerste ploegen waren al vertrokken. We waren in ieder geval op tijd om alle ploegen uit Kockengen te zien vertrekken. De dames, die zich al warm hadden gefietst, vertrokken als eerste. het was een vliegende start. De ploegen draaide vanuit een zijstraat het parcours op om vervolgens vaart te maken en na 100 meter bij het passeren van de Startlijn startte de tijd. De dames zagen er geweldig uit in het mooie Zwarte Brigade tenue met groene rand, maar dat niet alleen. Ze zagen er ook prachtig uit omdat ze er zin in hadden. Met een grote glimlach en zwaaiend passeerden zij ons en bij ieder passage zagen bleven zij ons zo passeren.

    Vervolgens was het de beurt aan de herenploeg van de Zwarte Brigade, in hetzelfde tenue, maar nu met rode rand. Ook zij hadden er duidelijk zin in. De onderlinge competities tussen de ploegen uit Kockengen was misschien nog wel belangrijker dan een podium plek aan het einde van de rit.

    Inmiddels hadden we al veel ploegen zien passeren en er werd door sommigen ploegen echt ontzettend hard gefietst. Ik vond een rondje van 6 km onder de 9 minuten al behoorlijk snel, maar er was zelfs een ploeg die reed de rondjes onder de 8 minuten. Aan het materiaal was te zien dat deze mannen niet voor de eerste keer op de fiets zaten.

    Vervolgens was het de beurt aan LbnK 2 om te starten en dat was leuk want dan konden we een beetje de rondetijden gaan vergelijken. Dat wil zeggen, als de rondetijden door werden omgeroepen. Er deden 64 ploegen mee en op een gegeven moment zitten er behoorlijk wat ploegen tegelijkertijd op het parcours. De omroeper had zijn handen er vol aan, een aanslag op zijn stembanden.

    Als laatste vertrok LbnK 1 en dat moment waren alle ploegen uit Kockengen in de baan. Al onze ploegen waren duidelijk herkenbaar. Het LbnK tenue is hierom bekend, maar ook de Zwarte brigade tenues waren duidelijk herkenbaar, want er was verder geen enkele andere ploeg die in een zwart tenue reed.

    Bij de ploegentijdrit is de tijd van de 3e renner bepalen voor de eindtijd. Dat betekent dat je in ieder geval met drie renners moet finishen. Bij iedere passage werden onze ploegen uiteraard luid toegejuicht en als fotograaf had ik een mooi plekje gevonden om ze te fotograferen met de fans op de achtergrond. De stemming zat er inmiddels bij de fans goed in. De feesttent was binnen hand bereik en de eerste biertjes kwamen al door. Van kijken naar sport krijg je net zoveel dorst als sporten zelf sporten.

    Soms kwamen de rondetijden inderdaad door en al snel bleek dat er vrij constant werd gefietst. Zo voor het oog leek LbnK 1 er de meeste vaart in te hebben. LbnK 2 en de Zwarte Brigade gingen gewoon gelijk op.

    Tijd voor de finish. De aankomst van de dames was gewoonweg geweldig. Met z’n vieren naast elkaar, de armen in de lucht en een volle lach. Echt een reclame die wielersporten en voor alle dames in Kockengen om ook een racefiets te pakken en te gaan fietsen. Prachtig gedaan!!

    Een voor een finishte de heren ploegen. De balans kon worden opgemaakt en de uitslag van deze Kockengense herenstrijd was als volgt (uu:mm:ss):
    LbnK 1                     00:58:12
    LbnK 2                     01:02:21
    Zwarte brigade       01:03:05

    Zowel de dames als de heren grepen naast het eremetaal, maar dat kon de pret niet drukken. Er werd nog gezellig nagepraat en wat gedronken. Iedereen wist het zeker, volgend jaar zijn we weer van de partij.

    _E350482 - Version 2

    Iedereen bedankt voor deze mooie middag in Beneden-Leeuwen!

    Ed Meijer

    Rabo Ploegentijdrit Beneden- Leeuwen 2017

    LbnK Bruggenrace 2017

    by  • 2 september 2017 • 0 Comments

    1_E359968
    Op donderdag 31 augustus 2017 heeft de 3e editie plaatsgevonden van de LbnK Bruggenrace, een zwemevenement over 2,3 km van de Portengse Brug naar de witte ophaalbrug in het centrum van Kockengen.

    Hoewel in de dagen ervoor de weersverwachtingen niet bijster goed waren, bleken de omstandigheden eigenlijk ideaal. Met een aan watertemperatuur die schommelde tussen de 18 en 20 graden kon er met en zonder wetsuit gezwommen worden. Geen wind en zelfs een zonnetje.

    Zoals altijd is het een beetje hectisch op de dag zelf. De omkleedtentjes moeten nog worden opgezet, het finish gebied moet worden ingericht en voor je het weet is het 18:00 uur en melden zich de 1e zwemmers. Dit jaar waren dit er 24 in alle soorten en maten: mannen, vrouwen, geoefende en recreatieve zwemmers, met en zonder wetsuit. Veel deelnemers doen voor de 3e keer mee, maar dit jaar waren er ook deelnemers van buiten de dorpsgrenzen. De vrijwilligers kregen hun laatste instructies en rond 18:30 was iedereen klaar om naar de start te gaan.

    _E359925

    _E359972Het enige dat ontbrak was de vrachtauto om iedereen naar de start te brengen. Dat moeten we volgend jaar weer regelen want hij werd gemist door de deelnemers. Met auto’s werden de deelnemers vervoerd naar de start. Zelf arriveerde ik als laatste bij de Portengense Brug en was verrast door de vele mensen die de zwemmers van start wilden zien gaan. De bootjes om de zwemmers te begeleiden lagen klaar en om kwart voor zeven ging het deelnemers veld van start. Voor mij betekende dit dat ik weer met de auto terug moest naar de start, maar een groot deel van het publiek liep op de kade mee met de zwemmers._E359980

    Net voordat ik in de auto stapte kon ik zien hoe het deelnemersveld in een langzame harmonica beweging uit elkaar werd getrokken. Eenmaal in Kockengen was het kijken op de klok om in te schatten wanneer de 1e zwemmer onder de brug van de T-27 zou doorkomen. Ook dit jaar was Ruud Veldhuizen favoriet en Ruud zwom vorig jaar een tijd van 33 minuten en 13 seconden. Dit jaar kwamen er echter twee zwemmers gelijktijdig onder de Brug van de T-27 door en dat was toch enigszins verrassend. Zoals verwacht was de voorste inderdaad Ruud Veldhuizen met in zijn kielzog Lisenka Kornet. En in deze volgorde finishte zij ook, maar er zat slechts 3 seconden tussen. Met 32.46 was Ruud weer sneller dan vorig jaar en daarmee de snelste heer uit Kockengen. De snelste dame uit Kockengen was Wilma Griffioen, de winnares van vorig jaar. De volledige uitslagenlijst treffen jullie onderstaand aan.

    Uiteraard een prachtige prestatie van de winnaars, maar niet alleen van hen. Iedereen heeft weer een topprestatie neergezet. Je moet het maar doen, 2,3 km zwemmen en sommigen hadden niet voor deze afstand getraind. Dat maakt dit evenement ook zo leuk. Iedereen die van zwemmen houd kan meedoen en daarmee verdien je al een dikke pluim.

    Nadat de laatste deelnemer was gefinisht kregen de deelnemers en vrijwilligers in het Lokaal een drankje aangeboden van de LbnK en kon de einduitslag bekend worden gemaakt. De prijsuitreiking werd gedaan door Willem en Janneke Oosterom. Dankzij Willem en Janneke konden wij namens de Regiobank dit prachtige evenement weer voor de zwemmers organiseren en daar zijn wij natuurlijk ontzettend blij mee. De Regiobank had ook de bekers geregeld voor de nummers 1, 2 en 3 en voor de winnaars was er de LbnK Bruggenrace wisselbeker. De winnaars Ruud en Lisenka hebben nu al toegezegd dat zij volgend jaar weer meedoen om hun trofee te verdedigen Na de prijsuitreiking werd er gezellig nog even nagepraat en waren wij als organisatie weer uitermate tevreden met het verloop en de afloop van deze 3e editie van de LbnK Bruggenrace._E350041_E350040

    Uiteraard willen wij alle deelnemers, vrijwilligers, schippers, Richard (Lokaal) en Wim en Janneke (Regiobank) bedanken voor hun inzet en hun enthousiasme.

     

    LbnK

    Ed Meijer

     

     

    Uitslag LbnK Bruggenrace 2017
    Afstand: 2,3 km
    Overall
    Deelnemer tijd
    1 Ruud Veldhuizen m 32.46
    2 Lisenka Kornet v 32.49
    3 Bram Verbout m 36.08
    4 Teo Boer m 37.36
    5 Pieter Vermeulen m 37.44
    6 Liesbeth van Mill v 38.54
    7 Camiel Swart m 39.11
    8 John Brandsen m 39.22
    9 Arend Jan Kornet m 39.25
    10 Maurits Peeters m 39.44
    11 Wilma Griffioen v 40.50
    12 Eijk van Otterloo m 41.20
    13 Berry de Jong m 45.27
    14 Gerard Bouwman m 46.43
    15 Esther Versteeg v 47.49
    16 Sandra Versteeg v 47.57
    17 Jos Oosterom m 54.53
    18 Annelies de Hoop v 55.11
    19 Jim Schouten m 59.48
    20 Junior Bosman m 1.02.20
    21 Hanneke van Betten v 1.05.25
    22 Nance Göbel v 1.05.27
    23 Arie Fokker m 1.07.47
    24 Hannie van Leeuwen v DNF
    Mannen
    Deelnemer tijd
    1 Ruud Veldhuizen m 32.46
    2 Bram Verbout m 36.08
    3 Teo Boer m 37.36
    4 Pieter Vermeulen m 37.44
    5 Camiel Swart m 39.11
    6 John Brandsen m 39.22
    7 Arend Jan Kornet m 39.25
    8 Maurits Peeters m 39.44
    9 Eijk van Otterloo m 41.20
    10 Berry de Jong m 45.27
    11 Gerard Bouwman m 46.43
    12 Jos Oosterom m 54.53
    13 Jim Schouten m 59.48
    14 Junior Bosman m 1.02.20
    15 Arie Fokker m 1.07.47
    Vrouwen
    Deelneemster tijd
    1 Lisenka Kornet v 32.49
    2 Liesbeth van Mill v 38.54
    3 Wilma Griffioen v 40.50
    4 Esther Versteeg v 47.49
    5 Sandra Versteeg v 47.57
    6 Annelies de Hoop v 55.11
    7 Hanneke van Betten v 1.05.25
    8 Nance Göbel v 1.05.27
    9 Hannie van Leeuwen v DNF

    LbnK Bruggenrace 2017

    Lustrumjaar LbnK: Spinnend door Europa!

    by  • 28 augustus 2017 • 0 Comments

    Ook dit jaar organiseert de LbnK samen met de Rabobank een spinningmarathon tijdens de jaarmarkt van Kockengen op zaterdag 9 september. Dit jaar is echter een heel bijzonder jaar. De LbnK bestaat 5 jaar, staat voor de 5e keer op de jaarmarkt en ondersteunt actief 5 verschillende sporten! Tijd voor iets extra’s!!!!!!
    Spinning1

    Dit jaar gaan wij samen met jullie spinnend door Europa. In vier blokken van een uur spinnen we van Italië (de Giro), door Frankrijk (de Tour) naar Spanje (de Vuelta) om in Oostenrijk (de Ronde van Oostenrijk) te eindigen. En ieder uur is er speciale aandacht voor het betreffende land, met muziek en hapjes en drankjes voor de spinners. Jij doet toch ook mee? Dit mag je niet missen!

    Ieder jaar organiseren wij met de Rabobank een spinningmarathon voor een goed doel of voor een aan Kockengen gelieerde organisatie. Omdat dit jaar voor ons speciaal is, wij bestaan immers 5 jaar, gaat dit jaar de opbrengst naar de organisatie van onze jubileumcommissie die daarvan sportieve activiteiten gaan organiseren om ons jubileum extra, met de sporters in Kockengen, te kunnen vieren.

    Wat ooit  begonnen is met 4 sportvrienden die iedere week met elkaar hardliepen is in 5 jaar tijd uitgegroeid tot een bloeiende vereniging met bijna 200 leden. De 5 hoofdsporten zijn: hardlopen, fietsen, zwemmen, schaatsen en skeeleren (of een combinatie zoals duatlon of triatlon) en iedereen vanaf 16 jaar is van harte welkom om met ons mee te sporten of te trainen. Om mee te sporten hoef je geen lid te zijn. Natuurlijk mag je lid worden, ook al sport je niet. Het lidmaatschap is 15 euro per jaar! Voor meer info over onze vereniging: www.lbnk.nl

    Maar vergeet vooral niet: spin met ons mee! Geniet van de muziek, hapjes en drankjes terwijl instructeur Erwin Klein je sportief door de grote rondes van Europa leidt. Er zijn 20 fietsen en er wordt gespind in blokken van 1 uur, van 11:00 tot 15:00 uur. Je kunt je nu opgeven via info@lbnk.nl. Geef dan aan in welk blok of blokken je wilt spinnen. De donaties kun je doen op de dag zelf bij de kraam.

    Jij doet toch zeker ook mee? Aarzel niet en geef je op!

    Spinning2

    Bruggenrace 2017

    by  • 21 augustus 2017 • 0 Comments

    Over een week is het zo ver; de jaarlijkse Bruggenrace. Op donderdag 31 augustus wordt er weer gezwommen van de Portengensebrug naar de Witte Brug in Kockengen, maar liefst 2,3 km. Een prachtige uitdaging waar de deelnemers van afgelopen jaren met veel plezier op terug kijken.

    11950419_713975295401036_3285180931449053201_o

    Er wordt om 18:00 verzameld bij de Witte Brug, waarna de deelnemers gezamenlijk per auto naar de start worden gebracht. Om 19:00 uur vindt de start plaats en beginnen de zwemmers onder begeleiding van diverse bootjes aan hun tocht. Na afloop zal de prijsuitreiking plaats vinden in Het Lokaal.

    Deelname is vanaf 16 jaar en je kunt je inschrijven via info@lbnk.nl. Dus haal je badmuts, zwembril en zwemkleding uit de kast en doe volgende week mee met deze unieke race!

    Alp d’HuZes 2017

    by  • 7 juni 2017 • 0 Comments

    Na het overlijden van mijn moeder is het idee ontstaan om mee te gaan doen aan de Alp d’HuZes. Na het aanmaken van mijn persoonlijke pagina, de nodige donaties verworven te hebben en mijn koerskleding opgehaald te hebben was het afgelopen week zover.

    Dinsdagochtend 30 mei om 5 uur vertrokken en ‘s avonds om half zes redelijk brak aangekomen. Woensdag 31 mei de eerste keer de berg opgefietst, oef wat viel dat tegen. Boven eerst maar een fietsenmaker opgezocht om een andere cassette achter te laten monteren. Donderdag was D-day. Om twee uur opgestaan en na een stevig ontbijt zijn we gezamenlijk met zo’n 4000 man/vrouw naar de start gereden. Om 4:30 gaf Maarten v.d. Weijden het startschot voor de eerste klim. Een zeer indrukwekkende ervaring in het donker met in iedere bocht honderden kaarsjes. Na 1:44 uur kwam ik voor de eerste keer bovenop de berg aan gesteund en aangemoedigd door alle mensen langs het parcours. Dit was best te doen. Met een gemiddelde van 50 km. p/u (harder mocht niet) naar beneden en me opmaken voor de tweede klim. Dit was al een stuk zwaarder. Maar, op karakter, toch boven gekomen.

    De eerste klim was voor mijn zus en de tweede voor mijn moeder en boven kwamen de emoties. Even de tranen laten stromen en getroost worden door mensen die allemaal wel hetzelfde hebben meegemaakt of er nog middenin zitten.

    De insteek was om ook echt zes keer die berg op te fietsen maar na vier keer was het mooi geweest. Het was ondertussen 16:50 en er was regen/onweer voorspeld.

    Al met al een bijzondere ervaring en bedankt aan een ieder van LBNK voor de trainingen die hebben bijgedragen dat ik toch vier keer die berg op gefietst ben.

    Gerard Bouwman

    image1