Patrick Spoel
@patrick
actief 4 maanden geleden-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 7 maanden, 2 weken geleden
Vanwege de hitte is de Vechtloop afgelast. De reguliere training gaat wel door en zal wat aan de warmte worden aangepast.
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 7 maanden, 2 weken geleden
Dinsdag 27 augustus is de Vechtloop. De aanvang voor de 5 en de 10 km is 19.30 uur. Het vertrek is om 18.30 uur vanaf de Sportweg. Als je een auto beschikbaar hebt dan graag met de auto naar de Sportweg komen. Succes!
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 9 maanden, 2 weken geleden
De looptraining van vanavond is vanwege de hitte afgelast!
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 2 jaar, 7 maanden geleden
Dinsdag 29 augustus gaan we deelnemen aan de Vechtloop in Maarssen. De afstanden zijn 5 en 10 km en de start is om 19.30 uur. We vertrekken om 18.30 uur vanaf de Sportweg. Je kunt voorinschrijven via http://www.vechtloop-maarssen.nl, maar het kan ook ter plaatse.
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 3 jaar, 5 maanden geleden
Zondag 20 november gaan we naar de Zevenheuvelenloop. We nemen de trein van 9.28 uur vanaf Breukelen. Verzamelen om 9 uur op de Sportweg.
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 3 jaar, 7 maanden geleden
Dinsdag 30 augustus is de Vechtloop in Maarssen. De afstanden zijn 5 en 10 km en de start is voor beide afstanden om 19.30 uur. We vertrekken om 18.30 uur vanaf de Sportweg. Er wordt die avond ook gewoon getraind.
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 3 jaar, 8 maanden geleden
Het belooft vanavond een warme trainingsavond te worden… een flesje water of bidon meenemen is geen overbodige luxe!
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 4 jaar, 1 maand geleden
Morgen voor de Bosdijkloop 11 uur verzamelen op de Sportweg!
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 4 jaar, 4 maanden geleden
De Kamerikse Sint heeft afgelopen dinsdag avond tijdens de LbnK looptraining een rijm met iets lekkers bij ons afgegeven. Hartelijk dank daarvoor namens alle looptrainers!-
Echt super leuk!
-
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 4 jaar, 4 maanden geleden
Zondag is het zover, de 7 Heuvelenloop! We vertrekken om 9.20 uur vanaf de Sportweg richting Vleuten om daar de trein te nemen. Tot dan!
-
Hoi atleten,
Veel succes bij de Zevenheuvelenloop
-
-
Patrick Spoel heeft een nieuwe reactie geplaatst in een activiteit 4 jaar, 7 maanden geleden
Lijkt me ook leuk ja! Heb alleen die dag de kinderen, dus kan ik helaas niet meedoen.
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 4 jaar, 7 maanden geleden
Dinsdag 25 augustus is de Vechtloop in Maarssen. De afstanden zijn 5 en 10 km. We verzamelen om 18.30 uur vanaf de Sportweg. Leuk als je meedoet! De reguliere training zal gewoon doorgaan.
-
Patrick Spoel reageerde op het bericht, Spreekbeurt over LbnK 5 jaar geleden
Heel goed gedaan Ties! En zo te zien heb jij (en misschien je moeder ook wel…) behoorlijk uitgepakt!
-
Patrick Spoel reageerde op het bericht, Bevrijdingsestafette Loop 4-5 mei 2015 5 jaar geleden
Op 5 mei zal een groepje lopers gaan trainen (vertrek 9 uur vanaf de Sportweg) en de fakkellopers tegemoet lopen. Zodoende lopen zij vanaf de rotonde bij Gieltjesdorp het laatste stuk mee. Lijkt je dit ook leuk? Zorg dan dat je 5 mei om 9 uur op de Sportweg bent!
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 5 jaar, 4 maanden geleden
a.s. Zondag is de Zevenheuvelenloop! Zowel voor de fietsers als de automobilisten vertrekken we 9 uur vanaf de Sportweg naar station Breukelen. Daar nemen we de trein van 9.29 uur. Tot dan!
-
Check! Ik kom op de fiets.
-
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 5 jaar, 5 maanden geleden
a.s. Zondag is de Zilveren Turfloop in Mijdrecht. De afstanden zijn 5, 10 en 10EM. Vertrek is 9.50 uur vanaf de Sportweg. Inschrijven kan ter plaatse.
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 5 jaar, 5 maanden geleden
AFGELASTING!!!
In verband met de storm en kans op onweer is de looptraining van vanavond afgelast. -
Patrick Spoel reageerde op het bericht, 16 september begint er weer een nieuwe startersgroep hardlopen 5 jaar, 6 maanden geleden
Opnieuw een geweldige opkomst gisterenavond. Voor degenen die gisteren begonnen zijn met lopen: welkom bij de club en heel veel succes!
-
Patrick Spoel heeft een update geplaatst 5 jaar, 7 maanden geleden
Voor de lopers die dinsdag 26 augustus meedoen aan de Vechtloop in Maarssen (5 of 10 km.): vertrek 18.30 uur vanaf de Sportweg. Als je nog niet voor ingeschreven hebt kan dit nog ter plaatse. Voor de lopers die niet meegaan is er om 20.00 uur als gewoonlijk training.
-
Iedereen heel veel succes morgen bij de Vechtloop.
-
-
Patrick Spoel wijzigde zijn profielafbeelding 5 jaar, 7 maanden geleden
- Meer laden
