• Joop

    • Joop heeft een update geplaatst 5 jaar, 1 maand geleden

      Nog even de laatste informatie voor de Bike (12k) Run (5k)

      De teller staat momenteel op 22 teams en misschien zelfs 23.

      13:00 verzamelen, de koffie staat klaar
      13:15 Loting startvolgorde
      13:45 Warming up
      14:15 Start eerste fietser (we starten om de 60 seconde)
      15:30-15:45 binnenkomst laatste loper.
      16:00-16:15 Prijs uitreiking

      Voor morgen is de…[Lees meer]

    • Joop heeft een update geplaatst 5 jaar, 3 maanden geleden

      LbnK Seizoensopening.

      Binnenkort ontvangt iedereen een uitnodiging voor de traditionele BikeRun seizoensopening op 2de Paasdag. Opgeven kan dit jaar bij Dennis via dennis@lbnk.nl.

      Voor deze dag zijn we op zoek naar 3 mensen die ons kunnen helpen.
      We zoeken:
      1 klokker die samen met wedstrijdleider Maarten de tijden zal klokken.
      2 personen die de…[Lees meer]

    • Joop heeft een update geplaatst 5 jaar, 6 maanden geleden

      STOEMPWEEKEND

      Om het komende seizoen extra goed beslagen ten ijs te komen hebben Sander, Marcel en Joop gemeend dat het goed (en gezellig) is een fietsweekend te organiseren. In het weekend van 27, 28 en 29 mei zal er nabij Maastricht neergestreken worden om daar de nodige km’s asfalt te verslinden. Er zijn in totaal 14 “bergen” uitgezocht om aan…[Lees meer]

    • Joop heeft een update geplaatst 6 jaar, 2 maanden geleden

      De inschrijvingen beginnen inmiddels binnen te stromen voor de seizoensopening. Een veel voorkomende vraag is of men zich ook apart in kan schrijven. Hierbij een korte uitleg.

      Het fietsparcours bestaat uit 2 (kleine) rondes Bosdijk-Korte Zuwe-Oud Aa-Portengense Zuwe- Bosdijk en is in totaal 12 kilometer. Het loopparcours is 5 kilometer en is…

      [Lees meer]

    • Joop heeft een nieuwe reactie geplaatst in een activiteit 6 jaar, 3 maanden geleden

      Zeker! Ik verwacht sowieso alle zwemmers! Lopers kunnen kiezen tussen de 5 en de 10 en de fietsers kunnen loos op de 30 km!!

    • Joop heeft een update geplaatst 6 jaar, 3 maanden geleden

      Even wat leuke evenementen/ trainingsdagen;

      4 april team4talent clinic
      4 april Zwemloop de meern 0.5k/5k
      12 april Zwemloop Nieuwkoop 0.25k/2.5k of 0.5k/5k of 1k/10k
      5 juli de 41 van de Hoef (ik ga dit jaar weer proberen te finishen…..)

    • Joop heeft een update geplaatst 6 jaar, 5 maanden geleden

      Aanstaande zaterdag de Linschotenloop. Mensen die de 5,3 lopen starten om 12.30. Vertrek van de sportweg is 10.45. De mensen die de 10,5 lopen en willen carpoolen vertrekken om 11.45 van de sportweg. Achter het NS station van Woerden kan gratis worden geparkeerd waarna er pendelbussen tot vlak voor de start rijden.

    • Joop heeft een nieuwe reactie geplaatst in een activiteit 6 jaar, 6 maanden geleden

      Check! Ik kom op de fiets.

    • Joop heeft een update geplaatst 6 jaar, 8 maanden geleden

      Donder 11 en 18 september zwemmen we voor het laatst dit seizoen in de Koet. Vanaf 23 september switchen we naar de dinsdag en naar Fletiomare. De tijd blijft gelijk, 07:00 sharp.

    • Joop heeft een nieuwe reactie geplaatst in een activiteit 6 jaar, 8 maanden geleden

      Vakantie??

    • Joop heeft een update geplaatst 6 jaar, 9 maanden geleden

      Zondag maken de triathleten er weer een mooie trainingsdag van. 09:00 word er op de parkeerplaats van de Maarseveense plassen verzameld om te gaan zwemmen (de baantjes zijn 400m). Vervolgens word er om 11:00 uur op de Kerkweg verzameld om de overgang tussen fietsen en lopen te trainen. We gaan 5x 5km fietsen en 1km lopen. Als je eens wilt ervaren…[Lees meer]

    • Joop heeft een nieuwe reactie geplaatst in een activiteit 6 jaar, 9 maanden geleden

      Donderdag 07:00 ben je van harte welkom :-). Het is inderdaad vroeg maar ook een heerlijke manier om de dag te starten en dat zeggen er inmiddels steeds meer!

    • Joop heeft een update geplaatst 6 jaar, 9 maanden geleden

      De looptraining van vanavond gaat gewoon door. Hou er wel rekening mee dat parkeren op de sportweg natte voeten bij het uitstappen kan veroorzaken, daarom is het handig om elders te parkeren als je met de auto komt. Dennis zal vanavond de training verzorgen.

    • Joop wijzigde zijn profielafbeelding 6 jaar, 9 maanden geleden

    • Joop heeft een update geplaatst 6 jaar, 12 maanden geleden

      Gisteren de 1/4 triathlon van Ter Aar gehad. Ging enorm boven verwachting. Na Breukelen in 2:35 te hebben gedaan was de planning de 2:30 aan te vallen. Zwemmen ging goed in 16:48. Fietsen ging fantastisch in 1:08 en het lopen in 52 minuten. Eindtijd was net onder de 2:20.

    • Joop heeft een update geplaatst 7 jaar geleden

      Wie gaan er 14 juni mee fietsen met de rabobank tocht en hoe werkt dat opgeven?

    • Joop heeft een update geplaatst 7 jaar geleden

      Zaterdag 3 mei triathlon Breukelen.
      Starttijden:
      Patrick, Dennis en Eric: 08:00 uur
      Marcel en Joop: 08:30 uur
      Renata: 09:00 uur

    • Joop heeft een nieuwe reactie geplaatst in een activiteit 7 jaar, 1 maand geleden

      Zware benen. Gelukkig mogen ze nu even rusten 🙂

    • Joop heeft een update geplaatst 7 jaar, 1 maand geleden

      Van het weekend 3 leuke zware dagen gehad in de Belgische Ardenne. 215 km gefietst met als zwaarste de laatste dag. 95 km zonder een stukje vlak en ook nog eens met de grote mannen en vrouwen van Hellas. Er was wat ouderwets Kockengens doorzettingsvermogen voor nodig maar ik heb hem uitgereden op een heel klein stukje lopen op de Redoute na.…[Lees meer]

    • Joop wijzigde zijn profielafbeelding 7 jaar, 1 maand geleden

    • Meer laden
    Share