• aafke

    Algemeen

    Name

    aafke

    Over jezelf

    Sport

    Hardlopen

    Vertel iets over jezelf

    Van nature ben ik geen groot sporter. Ik heb van mijn 8ste tot mijn 18de gedanst en verder voel ik mij op m’n best bij Denksport (cryptogrammen). Omdat ik 8 uur per dag op kantoor zit en van lekker eten houd, bedacht ik me eind 2012 dat ik meer moest gaan bewegen om wat kilo´s kwijt te raken. Maar hardlopen… dat deed ik niet eens om de trein te halen. Ik heb een half jaar 3x per week trouw baantjes getrokken en daar haalde ik veel voldoening uit. Ik merkte dat mijn conditie verbeterde, maar het afvallen wilde nog niet zo lukken. In mijn omgeving hoorde ik zulke enthousiaste verhalen over hardlopen dat ik uiteindelijk dacht: “misschien moet ik dat toch maar eens proberen”. In mei 2013 stapte ik de Run2Day Utrecht binnen en kocht daar mijn allereerste paar hardloopschoenen. Op hun website had ik loopschema’s gevonden en ik begon met het Absolute beginners-schema. De eerste les liep ik 12x 1 minuut met 2 minuten wandelen tussendoor. Ik was kapot. Na 4 weken kon ik een kwartier achter elkaar hardlopen en na 8 weken liep ik een half uur. En zo transformeerde ik langzaam van een anti-loper in een enthousiaste loper. Ik train niet voor een bepaalde wedstrijd, maar heb elke week als doel om 3x te lopen. De kilo´s vliegen er nog steeds niet af, maar ik merk dat mijn conditie blijft verbeteren en dat ik lekkerder in mijn vel zit. Het lopen is onderdeel van mijn leven geworden. Ik houd nog steeds erg van Denksport, maar begin toch fijner aan dat cryptogram na een rondje hardlopen.

    Share