• Lopen

    Mud Masters Obstacle Run 2012

    by  • 5 mei 2012 • LbnK Algemeen, Lopen, Nieuws • 1 Comment

    Een aantal van jullie heeft er al iets van meegekregen. Er is een ultieme uitdaging is op komst: de Mud Masters Obstacle Run 2012! Heb je zin om je uit te leven, verlang je terug naar je diensttijd of wil je gewoon lekker ploeteren in de modder? Dan bieden wij je hierbij de kans!...

    Read more →

    Clinics van Henk van Roon

    by  • 14 april 2012 • Lopen, Nieuws • 0 Comments

    Hoi Atleten, LOOPCLINIC Op 28 april, 12 mei en 16 juni(kosten € 5,- p/tr zie eerdere mail) aanvang 09.00 uur op de Sportweg. Je kan op alle trainingsdagen komen  je hoeft je niet van te voren op te geven. De training van 28 april zal bestaan uit  duur/uithouding  vermogen  en zal ongeveer  1.30 uur...

    Read more →

    Alpe d’Huzus

    by  • 9 maart 2012 • Lopen, Nieuws • 0 Comments

    Geschreven door Dorine Het is zover! Ik ga 6 juni 2012 de Alpe d’Huzus lopen. De inschrijving was geen probleem en zo gepiept. De medische keuring bleek ook geen probleem te zijn en ben ik glansrijk door heen gekomen. De training is in volle gang, zodat ik 6 juni de top zal halen. Dus...

    Read more →

    Looptraining op de Utrechtse Heuvelrug

    by  • 20 januari 2012 • Lopen, Nieuws • 0 Comments

    Zondag 5 februari gaan we trainen op de Heuvelrugroute van Driebergen naar Rhenen. Een perfecte voorbereiding voor de mensen die in het voorjaar trails willen gaan lopen. De start van de training is om 10 uur vanaf station Driebergen/Zeist. De route is ongeveer 30 kilometer en loopt voor 90 procent door bos en over...

    Read more →

    Zevenheuvelenloop

    by  • 22 november 2011 • Lopen, Nieuws • 0 Comments

    Geschreven door Cor Rome, stad der 7 heuvelen; sneeuwwitje en de 7 dwergen; de wolf en de 7 geitjes; 7 kikkertjes in een boerensloot; de 7 schoonheden en de 7 mijlslaarzen hebben niets te maken met de 7 heuvelenloop. De 7 heuvelenloop heeft niets te maken met hardlopen in Nijmegen. Het ligt veel dichter...

    Read more →

    Zilverenturfloop 2011

    by  • 7 november 2011 • Lopen, Nieuws

    Zondag 6 november was de Zilverturfloop in Mijdrecht. Regionaal een bekende loop met een gezellig karakter, veel deelnemers zonder de massale uitstralingen van de grote landelijke lopen. Het evenement startte met een loop van 1 km voor de jeugd, gevolgd door de afstanden 5 en 10 km en de 10 miles. Natuurlijk was de LbnK...

    Read more →

    Loopclinics en hardlooptrainingen

    by  • 30 oktober 2011 • Lopen, Nieuws

    Op 27 november en 28 december geeft Henk van Roon een tweetal hardloopclinics in en vanuit Kockengen. Het maakt niet uit of je een beginnende of een gevorderde hardloper bent. Je krijgt praktische tips over kleding, blessures, voeding loopstijl en andere hardloopzaken. De clinic duurt ongeveer 1 ½ á 2 uur, je zult echter merken dat...

    Read more →

    Rottermerenloop – (Halve marathon)

    by  • 9 oktober 2011 • Lopen, Nieuws

    Geschreven door Patrick Spoel De halve marathon en ik lijken geen vrienden … Eind vorig jaar tijdens de Linschotenloop moest het gaan gebeuren: mijn eerste halve marathon. Na heel wat trainingsuren dacht ik er wel klaar voor te zijn. Dus de dag ervoor gezond eten, op tijd naar bed en de volgende ochtend …...

    Read more →